体と心は密接につながっていると言います。いま最もフュチャーされているのが心の健康、特に鬱病です。鬱病は心の風邪、などともいわれますが、鬱病にかかっている人、またその予備軍としては非常に多くの人が潜在的に鬱病にかかるリスクを持っていると言われており、国もその対策にあたっています。インターネットやテレビなどで問診票に向かってイエス、ノー式で答えると潜在的鬱病率が出るようになっていますが、自分が健康だと信じている人の中でも、潜在的に鬱病になりやすい傾向がある事がわかり、内心ショックを受ける方も多いのでしょう。日本人は基本的に生真面目で完璧主義、ルールを厳しく守る傾向があると言えますが、これは特に鬱病になりやすい性格特徴であるとも言えるのです。
自分が鬱病傾向にあると思うならば、なるべく早めに専門医療機関を受診することが大切です。また健康診断で医師にあうことがあったら、さりげなく自分の悩みを話し、神経科に通うかどうかの判断を仰いでみるのもよいでしょう。